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新書介紹 7-1
書名:平靜的第一堂課-觀呼吸
作者:德寶法師
譯者:賴隆彥
內容:16章本文加上導論和後記共18章
本文第九章〈設定前行功課〉與最後的〈後記〉都談慈悲,可見《平靜的第一堂課-觀呼吸》一書表明修禪不離慈悲行。一到十六章中,第二章「禪修不是什麼?」內容在釐清一般人對禪修的誤解。其他各章談禪修的態度與如何練習禪修,身心的調和與保持正念等。透過作者淺顯易懂的文字語言,如果翻閱它,可以了解觀呼吸的方法與目的;如果實踐它,第十六章之「它帶給你什麼?」或將可得到印證。
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